هر آنچه ذهن شما را درگیر کرده.
خدمات مطب

هر آنچه ذهن شما را درگیر کرده

اگر مطمئن نیستید مسئله‌تان در کدام دسته است، در جلسه‌ی ارزیابی با هم روشن می‌کنیم.

اضطراب و پنیک

نگرانیِ بی‌پایان، تپش قلب و حمله‌های وحشت‌زده، اجتناب از جمع و عقب‌نشینی از زندگی. بیشتر بخوانید

افسردگی و انرژی روانی

بی‌انگیزگی، ناامیدی، احساس بی‌ارزشی و از دست دادن علاقه به چیزهایی که دوست داشتید. بیشتر بخوانید

تروما و شوک روانی

خاطراتی که بی‌اختیار برمی‌گردند، گوشه‌گیری و کم‌شدن احساس امنیت در روابط. بیشتر بخوانید

کودک و نوجوان

اضطراب مدرسه، پرخاشگری، شب‌ادباری و مشکل جداشدن از والدین. بیشتر بخوانید

مشاوره‌ی خانواده و زوج

تعارض‌های تکرارشونده، بی‌اعتمادی و فاصله‌ای که دیگر قابل پل‌زدن نیست. بیشتر بخوانید

اضطراب عملکرد و فرسودگی

کمال‌گرایی، ترس از اشتباه، فرسودگی و از‌دست‌دادن انگیزه‌ی کاری. بیشتر بخوانید
شیوه‌ی کار با من

درمانی که با دنیای واقعی شما جور است

جلسه فقط روی صندلی نیست. هرچه بین جلسات در زندگی‌تان پیش می‌آید، موضوع جلسه‌ی بعدی است.

جلسه‌ی حضوری یا آنلاین

بسته به شهر و شرایط شما، با همان کیفیت.

جلسات ۵۰ دقیقه‌ای، هفته‌ای یک‌بار

پیوستگی مهم‌تر از تعداد جلسات است.

گزارش روشن پیشرفت

در جلسات، با معیارهایی که خودتان هم می‌بینید.
پرسش‌های پرتکرار

شاید سؤال شما هم باشد

ظرفیت معمولاً تا یک تا دو هفته‌ی آینده پر است. اگر فوریت دارید، تلفنی تماس بگیرید؛ اگر جای خالی نباشد، همان روز وقت می‌دهیم.

یک جلسه‌ی ۹۰ دقیقه‌ای ارزیابی است: گفت‌وگو درباره‌ی اینکه چه چیزی آزارتان می‌دهد، بررسی تاریخچه‌ی زندگی و در صورت نیاز چند پرسش استاندارد سنجش. در پایان، طرح پیشنهادی درمان را می‌شنوید و تصمیم می‌گیرید.

بسته به مسئله متفاوت است؛ بیشتر مراجعان بین ۸ تا ۲۰ جلسه به نتیجه‌ی روشن می‌رسند و پس از آن یا پایان می‌دهیم یا به فاصله‌ی ماهی یک‌بار می‌رویم. در جلسه‌ی اول بازه‌ی زمانی واقع‌بینانه را با هم برآورد می‌کنیم.

بله. اگر ارزیابی بالینی نشان دهد درمان دارویی می‌تواند کمک‌کننده باشد، با رضایت شما هماهنگی می‌کنیم و پرونده‌ی درمانی بین ما دو و روان‌پزشک هماهنگ می‌ماند.

نمی‌دانید کدام خدمت را انتخاب کنید؟

در یک تماس بیست‌دقیقه‌ای رایگان، مسئله‌تان را با هم بررسی می‌کنیم.